Get Hooked

Haken en breien is als activiteit ontstaan op verzoek van bezoekers. Zij wilden graag iets samen doen, om de gezelligheid, om het contact en om tegelijkertijd ook iets te nuttigs te doen. Het werd haken en breien en je kunt dat doen op verschillende dagen onder leiding van Jennie. Er is een ervaren haakster/breister aanwezig, dus ook beginners kunnen aan de slag. Materiaal is er volop, maar zelf meenemen mag ook. Samen bezig zijn en gezelligheid staan voorop en de koffie en thee staan klaar.

Wanneer?
dinsdag 10.00 – 12.00 uur
woensdag 19.30 – 21.30 uur
vrijdag 10.00 – 12.00 uur

Kosten?
geen

Inloopatelier

Inloopatelier onder leiding van Els. Tekenen en schilderen. Ontdek je creativiteit! Voor iedereen toegankelijk, dus ook beginners en gevorderden zijn van harte welkom.

Wanneer?
donderdag 10.00 – 12.00 uur

Kosten?
geen

Vrouw en fit

Bewegen voor vrouwen, jong en oud. Iedereen kan meedoen en er wordt rekening gehouden met eventuele beperkingen. Opgave kan via margriet2111@gmail.com.

Wanneer?
dinsdag 10.00 – 11.00 uur

Kosten?
geen

Bewegen voor 50+

Bewegen voor ouderen onder leiding van Sherilyn. Bewegen voor 50+, aangepast programma en daarom voor iedereen prima mee te doen, ook met eventuele beperkingen.

Wanneer?
vrijdag 10.30 – 11.15 uur

Kosten?
geen

Spelletjesmiddag

Spelletjesmiddag onder leiding van Benita. Gezellig samen sjoelen of biljarten in De Oude Bieb. Iedereen is welkom om mee te spelen!

Wanneer?
vrijdag 14.00 – 16.00 uur

Kosten?
geen

Tuin

Van het voorjaar tot de herfst is er in de tuin altijd wat te doen, bijvoorbeeld in de moestuin. Heb je groene vingers of wil je ze graag krijgen, meld je dan aan.

Wanneer?
dagelijks (behalve ’s winters)

Kosten?
geen

Constructieve Weerbaarheid – Qigong/meditatie

Onder leiding van Bert. Qigong bestaat uit eenvoudige oefeningen waarbij de ontspanning en de ademhaling heel belangrijk zijn, maar waarbij het voorstellingsvermogen ook een belangrijk onderdeel van de beoefening is (het lichaam volgt de geest). ”Qi” betekent levensenergie en ”Gong” betekent oefening. Oftewel het beoefenen van de ontwikkeling van levensenergie.

De beoefening van Qigong maakt meer ontspannen, verbetert de bloedcirculatie, versterkt en voedt de organen als hart, lever, longen, nieren en milt.
Het zorgt voor een vermindering van stress, meer energie en meer balans in je leven.
De meditatie die binnen de Qigong-lessen ook wordt gedaan, is gericht op het herbeleven van ervaringen van blijdschap en geluk en de visualisatie van het ademen door je hart.

Wanneer?
woensdag 19.30 – 21.30 uur

Kosten?
geen

Soep & kletskoek

Iedere eerste donderdag* van de maand is er Soep & kletskoek onder leiding van Sherilyn en Erik. Gezamenlijk soep eten aan de stamtafel, voor iedereen toegankelijk.

Wanneer?
donderdag* 13.00 – 14.00 uur

Kosten?
geen