Activiteiten
Constructieve Weerbaarheid – Qigong/meditatie
De beoefening van Qigong maakt meer ontspannen, verbetert de bloedcirculatie, versterkt en voedt de organen als hart, lever, longen, nieren en milt.
Het zorgt voor een vermindering van stress, meer energie en meer balans in je leven.
De meditatie die binnen de Qigong-lessen ook wordt gedaan, is gericht op het herbeleven van ervaringen van blijdschap en geluk en de visualisatie van het ademen door je hart.
Het zorgt voor een vermindering van stress, meer energie en meer balans in je leven.
De meditatie die binnen de Qigong-lessen ook wordt gedaan, is gericht op het herbeleven van ervaringen van blijdschap en geluk en de visualisatie van het ademen door je hart.
